L'insufficienza venosa cronica è una patologia vascolare che affligge principalmente le donne (20%-30%), in particolare chi passa molte ore in piedi o in luoghi particolarmente caldi (cuochi).
Ma cosa intendiamo per insufficienza venosa?
Il sangue, spinto dal cuore verso gli arti, sfrutta la forza dei muscoli per tornare al cuore.
Tuttavia, nelle categorie di persone sopra indicate, o in persone predisposte, questo meccanismo è alterato e non permette un sufficiente ritorno di sangue. Il risultato è un ristagno di liquidi in periferia con formazione di edemi, floposi e ipossia, responsabili della comparsa della tipica sintomatologia.
Quali sono i sintomi?
I tipici sintomi da insufficienza venosa sono:
- Gonfiore agli arti inferiori
- Prurito
- Cambio di colore della cute
- Capillari evidenti
Nei casi più gravi, l'insufficienza venosa cronica porta anche alla comparsa di varici
Come prevenire quindi l'insufficienza venosa?
1- Utilizza sempre una calza elastica a compressione graduata.
2- Assumi integratori contenenti flavonoidi come quelli a base di rusco, centella e mirtillo.
3- Fai sempre attività fisica moderata come le camminate, per favorire la compressione delle vene da parte del muscolo del polpaccio.